1. Семейные проблемы
Это могут быть как детско-родительские отношение, причем даже когда дети уже
взрослые, так и отношения между супругами: конфликты, частые споры,
недопонимания, избегание разговоров, отдаленность, чувство, что вас
не понимают, не слышат, обижают, манипулируют и др.
2. Кризис с карьерой/потеря работы
Не каждый конец — это плохо, в большинстве случаев, когда начинаешь
разбираться в этом вопросе — это открывает новые двери и возможности.
Нужна внутренняя готовность к переменам.
В терапии прорабатывается страх идти в новое и в неизвестность.
Клиент начинает видеть для себя иные интересные варианты развития своей
деятельности.
3. Стрессы и внутреннее напряжение
Такие ситуации могут вогнать человека в затяжную депрессию.
Проявляется частая раздражительность, агрессия на любую мелочь, плаксивость и восприимчивость, моральная неустойчивость, всё будто валится из рук.
Если вы испытываете беспокойство и понимаете, что оно не снижается, а
постоянно только растет, то не ждите, принимайте меры для собственной
психологической устойчивости, она вам нужна для принятия адекватных решений в сложных жизненных условиях.
4. Созависимость
Ваше хорошее настроение зависит от другого человека? Вы думаете, как ему
угодить и забываете заботиться о себе? Если ему плохо или его нет рядом, то вы
тревожитесь и вам становится грустно, вы мечетесь? Самостоятельно
не получается выйти из этих отношений? С этим можно и нужно работать при
помощи психолога.
5. Отсутствие жизненного интереса
Вы ходите по кругу или лежите без сил и смотрите в потолок, утопаете
в сериалах, социальных сетях, компьютерных играх или алкоголе. Все надоело
и ничего не интересно: семья, дети, быт, работа и даже отдых не дает нужного
эффекта.
6. Эмоциональное выгорание
У вас хроническая усталость, которая не исчезает даже после длительного
отдыха? Это явный признак эмоционального выгорания.
7. Заниженная самооценка
Многие люди всю жизнь осознают, что у них есть эта проблема, но как поднять
свою самооценку не знают. Здесь в помощь будут ряд практик из телесно-
ориентированной психотерапии, которые способствуют изменениям через тело и ощущению своей самоценности.
8. Самокритика
Как часто совершив ошибку люди вместо того, чтобы себя поддержать, начинают ругать и клеймить своим внутренним голосом за ошибки. К сожалению, внутренний критик не даёт покоя, и к счастью его можно перепрограммировать и сделать своим союзником.
Хотите узнать, как? Надоело вечно себя "грызть"? Тогда записывайтесь на
консультацию и вы узнаете, что бывает иначе, станете себе самым лучшим другом)
9. Одиночество
Есть проблемы, которые вы не можете доверить близким людям. Некоторые,
оставшись одни, не имеют даже собеседника. Очень важно делиться своими
переживаниями и не держать все в себе. Известно, что у людей скрытных рано
или поздно начинаются проблемы с физическим здоровьем. Еще более полезно,
слышать другое мнение на одну и ту же ситуацию, получать поддержку и тепло.
10. Личные отношения
Все люди на нашей планете хотят любви и не многие её ещё встретили.
Поиск любви – это непросто, как найти своего близкого человека? Это может занять какое-то время, в который нужна и важна поддержка специалиста, чтобы понимать как лучше коммуницировать, какого партнера выбирать и как построить гармоничные отношения;