Психологический интенсив
"АНТИстресс"

Приглашаем на базовый терапевтический практикум
для повышения качества жизни, снижения тревожности и усталости

Расслабить своё тело, отпустить беспокойство и суету из своей головы, наладить контакт со своими чувствами и ощущениями, выявить свои истинные потребности и конечно же замедлиться.
Такая перезагрузка важна для психического здоровья.

Найдите время для себя.
Успейте занять своё место в группе!

Начните жить с удовольствием!

Чем полезен воркшоп?

Вы узнаете, КАК:

Расслабиться и отпустить усталость, снизить тревогу

Нейтрализовать внутреннее напряжение

Понять свои чувства и установить контакт с собой

Обрести спокойствие и внутреннюю опору

Практические психологические техники на каждый день

Это занятие для тех людей, кто:

Часто спешит и многое хочет успеть сделать

Живет с постоянным ощущением беспокойства

Часто перерабатывает

Сложно расслабиться даже на отдыхе и в выходные дни

Часто смотрите в телефон

Бывают трудности в общении с людьми

Порой сложно понять себя и свои желания

Высокий уровень внутреннего напряжения

Сложности с засыпанием

Дата старта

О дате старта утоняйте лично через мессенджеры

Успей занять своё место в группе!

Условия приобретения места в группе

Длительность 2-3 ч.,
зависит от количества участников в группе,
каждому уделяется индивидуальный терапевтический подход.
Мероприятие проводится в центре Москвы.
Для региональных участников возможен
онлайн-формат