Тело - наш дом, наш друг и советник
Почему люди не следуют за своими чувствами и телесными ощущениями? Ведь внутренний голос нашептывает нам правильный путь...
Наверняка, с многими из вас случались такие ситуации, когда вы предчувствовали, чем закончится какое-либо событие. Но при этом, по каким-то обстоятельствам, сделали другой выбор и после ругали себя за то, что не послушали свои внутренние чувства и не доверились себе.
В итоге - досада и разочарование. А счастье было так возможно…
Недоверие к себе формируется зачастую в детстве, когда ребёнок получает ложную информацию от родителей. Он чувствует беспокойство, поскольку тело и чувства подсказывают ему одно, но родители говорят другое.
Желая оградить ребенка от проблем, они не подтверждают ему то, что происходит вокруг, скрывают от него информацию или какие-то факты, тем самым, родители лишают его возможности иметь реальный контакт – внутренних ощущений с внешними происходящими событиями.
Одна из основных задач нашего рептильного мозга - обеспечить нам биологическое выживание, поэтому часто он выстраивает психологические защиты или даже скрывает от нас осознание болезненных ситуаций и воспоминаний.
Через тело можно найти ответ на любой жизненный вопрос, но для этого важно установить контакт со своим внутренним Я, иметь устойчивое внутреннее ощущение самого себя.
Тело всегда дает нам подсказки. Тело - наш дом, наш друг, наш советник.
Желая оградить ребенка от проблем, они не подтверждают ему то, что происходит вокруг, скрывают от него информацию или какие-то факты, тем самым, родители лишают его возможности иметь реальный контакт – внутренних ощущений с внешними происходящими событиями.
Одна из основных задач нашего рептильного мозга - обеспечить нам биологическое выживание, поэтому часто он выстраивает психологические защиты или даже скрывает от нас осознание болезненных ситуаций и воспоминаний.
Через тело можно найти ответ на любой жизненный вопрос, но для этого важно установить контакт со своим внутренним Я, иметь устойчивое внутреннее ощущение самого себя.
Тело всегда дает нам подсказки. Тело - наш дом, наш друг, наш советник.
Тело позволяет нам жить в этом мире, и мы должны быть благодарными ему, заботиться и ухаживать за ним.
Психика и тело – это два взаимосвязанных сосуда, поэтому вытесненные чувства, которые не прожиты психикой, перемещаются в тело и начинают беспокоить.
В связи с этим наиболее эффективной терапией является комплексная, важен интегративный подход.
Совмещение вербального и телесного взаимодействия с клиентом позволяют достигнуть эффективного терапевтического результата.
Таким образом, взаимодействие строится с двух сторон: через мозг и через тело.
У клиента быстрее формируются новые нейронные связи и расширяется осознание жизненных ситуаций, в теле укрепляется внутренняя опора и человек начинает больше опираться на себя в жизни.
Записывайтесь ко мне на консультации.
Для работы с телом я рекомендую вам пакет «Моё тело знает».
И берегите себя.
Психика и тело – это два взаимосвязанных сосуда, поэтому вытесненные чувства, которые не прожиты психикой, перемещаются в тело и начинают беспокоить.
В связи с этим наиболее эффективной терапией является комплексная, важен интегративный подход.
Совмещение вербального и телесного взаимодействия с клиентом позволяют достигнуть эффективного терапевтического результата.
Таким образом, взаимодействие строится с двух сторон: через мозг и через тело.
У клиента быстрее формируются новые нейронные связи и расширяется осознание жизненных ситуаций, в теле укрепляется внутренняя опора и человек начинает больше опираться на себя в жизни.
Записывайтесь ко мне на консультации.
Для работы с телом я рекомендую вам пакет «Моё тело знает».
И берегите себя.
январь/ 2022
© All Right Reserved. My company Helga Psychologist Inc.
